Ini Lho Manfaat Shalat untuk Kesehatan,Subhanallah

Shalat ternyata tidak hanya menjadi amal utama di akhirat nanti,tetapi ternyata gerakan-gerakan shalat adalah gerakan yang paling profesional bagi anatomi tubuh.shalat adalah yoga dan senam yang paling indah dalam islam. Bahkan dari sisi medis, Shalat adalah gudangnya obat dari segala penyakit. Subhanallah

selama ini shalat yang dilakukan lima kali sehari yang dilakukan oleh umat islam sebenarnya telah memberikan investasi bagi kesehatan yang cukup besar bagi yang melakukan shalat tersebut.

Gerakan shalat sampai dengan salam memiliki makna yang luar biasa baik untuk kesehatan fisik,mental bahkan keseimbangan spiritual dan emosional. Tetapi sayang hanya sedikit dari umat islam yang memahaminya.

Sahabat muslim berikut adalah manfaat dari gerakan shalat untuk kesehatan tubuh kita

TAKBIRATUL IHRAM
Postur: berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah.
Manfaat: Gerakan ini melancarkan aliran darah, getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian atas.

RUKUK

Postur: Rukuk yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehingga bila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tak akan tumpah. Posisi kepala lurus dengan tulang belakang.
Manfaat: Postur ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Posisi jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi bagi otot-otot bahu hingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah latihan kemih untuk mencegah gangguan prostat.

I’TIDAL
Postur: Bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak setelah, mengangkat kedua tangan setinggi telinga.
Manfaat: Etidal adalah variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud. Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. Organ organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar.

SUJUD
Postur: Menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi pada lantai.
Manfaat: Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Karena itu, lakukan sujud dengan tuma’ninah, jangan tergesa gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir.
Khusus bagi wanita, baik rukuk maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.

DUDUK
Postur: Duduk ada dua macam, yaitu iftirosy (tahiyyat awal) dan tawarruk (tahiyyat akhir). Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki.
Manfaat: Saat iftirosy, kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. Duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (urethra), kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas deferens. Jika dilakukan. dengan benar, postur irfi mencegah impotensi. Variasi posisi telapak kaki pada iffirosy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga. kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita.

SALAM
Gerakan: Memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal.
Manfaat: Relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah.

Sahabat muslim,kita telah mengetahui bahwa selain shalat merupakan kewajiban kita sebagai muslim ternyata shalat juga memberikan manfaat yang sangat besar juga untuk tubuh kita.jadi jangan pernah tinggalkan shalat karna kita bisa simpulkan pula sesuatu yang allah serukan pasti memberikan kebaikan untuk kita,pasti ada hikmah didalamnya.
Semoga kita selalu menjadi oarang yang bertaqwa.keep istiqomah sahabat ku

Renungan diri

Rasanya hati ini bagaikan gurun yang merindukan hujan.Aku seperti tersesat jauh dari jalan yang semestinya harus kutempuh.
Tempat itu sangat gelap,sunyi,mencengkam.Ingin rasanya ada yang menarik tangan ku membawaku pergi dari lubang hitam ini.menjauh dan dapat melihat cahaya walaupun sedikit cuma.Seperti itulah keadaanku tanpa dekat dengan mu,ALLAH.

Al-quran tidak pernah disentuh,bertasbih jarang-jarang dan sajadah selalu terlipat.lalu engkau bertanya "mengapa hati tak terang?".
Bukankah engkau sudah tau jawabannya?

Ya Allah,pernyataan yang kubaca tadi di beranda facebook ku telah berhasil menamparku dengan keras.
Sungguh aku tau jawabannya.
Ya Allah betapa tidak malunya yang selalu mengabaikanmu.
Betapa sombongnya aku sebagai hambamu yang seolah-olah tidak membutuhkan mu padahal jiwa ini kering dan juga rindu untuk dekat denganmu.
Ya Allah ,Aku ingin kembali kepadamu.dekat dengan mu.
Ampuni aku.
Karna sesungguhnya tidak akan ada yang perlu aku khawatirkan karna Allah selalu ada.ALHAMDULULLAH

CINTA,Saat Engkau Mencintai

Kadangkala orang lain bertanya
"mengapa kamu mencintainya?"
apakah karena cantik atau tampannya?karena budi pekertinya?atau jangan-jangan karena hartanya?

Sebelum pertanyaan itu dijawab,coba dengarkan ini!
Alkisah ketika seorang pemuda menyatakan cintanya kepada seorang wanita.Lalu wanita itu bertanya,"apa yang membuatmu mencintaiku wahai pemuda?".
Lantas pemuda itu menjawab "wahai wanita,aku sangat tertarik kepada matamu yang indah itu".

Keesokan harinya,sipemuda mendapatkan sebuah kiriman yang ternyata kiriman yang dikirim oleh wanita cantik itu.Seketika ia langsung membukanya dan alangkah terkejutnya ia karena barang yang dikirimkan siwanita itu tak lain dan tak bukan ialah sepasang bola mata dan didalam didalam suratnya ia menuliskan "wahai pemuda,ambillah sepasang mataku untuk kau cintai".

Dan berdasarkan penggalan kisah tersebut,maka jawabannya adalah bahwa saat engkau mencintai,Cinta takpernah butuh sebuah alasan.Karena jika engkau mencintai hartanya maka cinta akan hilang ketika harta tak lagi dalam genggamannya.Dan ketika yang kau cinta adalah rupanya,maka cinta akan hilang seiring bertambambahnya kerutan saat usia menua.Karena itulah cinta palsu yang dilandasi alasan.
Sedangkan...
Cinta sejati adalah cinta yang tumbuh karena ALLAH yang menumbuhkannya setelah ikatan pernikahan disematkan.

Cinta itu tumbuh bertabur kasih sayang yang muncul dari hati dengan penuh keberkahan tanpa alasan.Itulah cinta para pecinta ALLAH yang mau menjalankan cinta sesuai aturannya.Maka ALLAH pun akan menumbuhkan cinta yang tak lekang oleh waktu dan tak terkuras panjangnya usia.InsyaAllah.

CINTA,Saat Engkau Mencintai

Bismillahhirrahmanirrahim semoga hobi baru saya ini membawa manfaat yang baik terutama bagi saya sendiri dan yang kedua bagi orang banyak. Go go go semangat

Bismillahhirrahmanirrahim semoga hobi baru saya ini membawa manfaat yang baik terutama bagi saya sendiri dan yang kedua bagi orang banyak. Go go go semangat